Как правильно сочетать орехи, мед и сухофрукты?

Как извлечь из этого большую пользу и не навредить себе? В частности, чем заменить вредный сахар (в его вредности уже никто, надеюсь, не сомневается), как избавиться от пристрастия к сладостям, «тортикам», конфетам и пр. И как сочетанием продуктов можно пищу превратить в лекарство?

Что касается сахаросодержащих продуктов, то ответ Вы знаете: заменить сахар медом, а сладости на орехи и сухофрукты. Однако бесконтрольное употребление вышеупомянутых продуктов не только сводит столь полезные их качества к нулю, но и создает определенные проблемы организму.

Не надейтесь умять полбанки меда за раз и при этом себе не навредить. Внимание! Переедание орехов негативно сказывается на поджелудочной железе из-за высокого содержания в них эфирных масел и растительного белка, который тяжело усваивается. Сухофруктов переедать нельзя из-за высокой концентрации в них микроэлементов и витаминов. Их переедание чревато также брожением!

Для некоторых очевидно, много — вредно. А сколько это — много? А сколько не вредно? А сколько будет полезно? А ведь полезность можно усилить еще и сочетаемостью. Превращая пищу в лекарство правильным сочетанием, древние врачеватели избавляли от многих недугов.

За ответами я обратилась к Голтису, автору тренировочно-реабилитационной системы «Исцеляющий импульс». В результате появилась Таблица сочетаемости меда, орехов и сухофруктов, количество употребления за 1 прием и в сутки.

Голтис: «Я хочу поделиться своими путями познания этого мира, знаниями о том, как не болеть, а если заболел, как вылечиться. Как направить годы вспять, как в 70 лет чувствовать себя двадцатилетним. Это возможно благодаря определенным знаниям. У каждого есть природный потенциал, просто многие люди не знают, как впустить в себя силы самоисцеления, как дать природе самой себя исцелить».

Таблица: Сочетаемость меда, орехов и сухофруктов, количество употребления за 1 прием и в сутки

Лидеры среди полезных сочетаний: • грецкий орех + изюм; • лесной орех + изюм, • лесной орех + инжир, • миндаль + финики.

Получите в рассылке: «Секреты и рецепты. Чем питаться? Переход на здоровое питание»: • рейтинги полезности по биологической и биохимической ценности продуктов, • таблицы сочетаемости и частотности продуктов, • советы и рекомендации великих мастеров, • рецепты для гурманов в здоровом питании.

Бонус тем, кто подпишется сейчас: Правила и принципы питания по методике Голтиса «Исцеляющий импульс». Информация с платных семинаров.

Одно лишь применение правил правильного питания из всего арсенала методики «Исцеляющий импульс» многих людей отвело от операционного стола. А очень многим позволило раскрыть в своем организме ранее невиданные резервы.

Наталья Ливанова, инструктор по методике Голтиса «Исцеляющий Импульс», Санкт-Петербург.

Как меня разыграл Джастин Бибер

Мне 18 лет, меня зовут Алекс, а мою тринадцатилетнюю сестру — Таня. Наши родители привезли нас в Штаты семь лет назад, когда мне было 11, а Тане всего 6 лет. Я ещё могу говорить и писать по-русски, а ...

Как армянские купцы покоряли мир...

Мой отец как самый скучный предмет из своей школьной жизни вспоминает историю. Гуманитарий по образованию, исследователь-аналитик по складу ума — эту основополагающую научную дисциплину для...

Хочу и не хочу секса

Холод в отношениях настигает каждую пару, рано или поздно это всё же происходит. Разница в том, что у кого-то это происходит раньше, в течении первого полугода, у кого-то - позже. Проблема была рассмо...

Как читать разные файлы в одной ...

Мы уже касались прежде программ, с помощью которых можно создавать, редактировать или просто читать файлы формата DjVu. Они, как я уже говорил, невесомы по сравнению с PDF, а по качеству почти не уст...

Раздвижные шторы

  Раздвижные шторы могут быть выполнены практически в любом стиле, это пожалуй самый демократичный вид штор, оставляющий максимальный простор для творчества. Часто раздвижные шторы оформляются...

Особенности упаковочного материа...

Картон является универсальным материалом для упаковки различных предметов. Он стал популярен во всём мире благодаря ряду преимуществ. Во-первых, тара из такого сырья гораздо легче по сравнению с пласт...